Ce que la connaissance rend possible, c’est l’appréciation de la vie indépendamment des circonstances.
Elle est un moyen de se relier à l’expérience du soi qui est en nous.
Elle consiste en quatre techniques qui permettent de tourner notre attention de l’extérieur vers l’intérieur.
Elle n’est ni le fruit d’une imagination et ni une représentation abstraite.

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